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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden
Stuttgart : Pietsch , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50955-9

Krafttrainingsratgeber, eingeteilt in fünf Kapitel. Mit eigenen Fotos und Stockfotos illustriert. Das Buch richtet sich primär an Menschen über 40 Jahre und an Kraftsport-Neulinge.
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2024
Zentralbibliothek
UG Z Sport/Basteln
Z 14  Del

Sachbuch
16075378

entliehen
(bis 15.05.2024)
Grupp, Joachim
Shotokan Karate

Technik, Training, Prüfung ; mit aktualisiertem Prüfungsprogramm
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 10., überarbeitete Auflage - 236 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7888-1

Im Praxisteil der Neuauflage werden Grundtechniken, Training sowie das aktuelle Prüfungsprogramm des Deutschen Karate Verbandes (Stand: Anfang 2023) vorgestellt.
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2024
Zentralbibliothek
UG Z Sport/Basteln
Z 14  Gru

Sachbuch
16093127

verfügbar
Rödel, Bodo
Aikido - Grundlagen

Techniken - Prinzipien - Konzeption
Aachen : Meyer & Meyer , 2024 - 4., überarbeitete Auflage - 407 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8403-7881-2

Überarbeitete Neuauflage des Grundlagenbuchs, das anschaulich über Hintergründe und die Basistechniken informiert. Für Aikido-Schüler*innen und -Lehrer*innen.
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2024
Zentralbibliothek
UG Z Sport/Basteln
Z 14  Roe

Sachbuch
15998836

entliehen
(bis 30.04.2024)

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